Texas Hold Em Poker Rules – Cara Bermain Texas Holdem Poker

Texas hold em Poker saat ini merupakan jenis poker paling populer yang dimainkan di seluruh dunia. Ini benar-benar disebabkan oleh fakta bahwa itu sangat mendebarkan, terutama dalam bentuk Tanpa Batas. Permainan poker ini membawa banyak komitmen dan keterampilan untuk diketahui jika Anda ingin menjadi peserta yang menguntungkan. Di sini kita akan menjelaskan bagaimana melakukan texas hold em poker.

Blind dan Dealing Rules

Permainan poker Texas Holdem dimainkan di mana saja dari dua pemain hingga sepuluh pemain. Dalam permainan poker ini, trader telah ditunjuk dengan tombol di atas meja, dan juga blind kecil dan besar akan ditempatkan dengan bijaksana dari tombol itu. Bahkan blind kecil sama dengan sekitar 1/2 dari apa pun blind besar ditentukan. Kembali di Texas Holdem blind poker telah diposisikan di set Antes untuk alasan yang sangat bagus. Hal ini memungkinkan satu pemain lain di meja kemungkinan untuk melipat kartu mereka secara gratis. Dua orang di bawah tirai dianggap sudah di depan agen poker.

Dealer selanjutnya akan memberikan kartu satu per satu kesempatan yang sama untuk setiap orang yang melilit meja dimulai dengan blind sederhana. Ini berlangsung hingga dua putaran dibuat, yang membuat masing-masing pemain dengan dua kartu mereka sendiri seperti yang terlihat di atas. Berhubungan dengan kesimpulan harus menggunakan kartu sebelumnya yang berurusan dengan dealer ini.

Peraturan Pra Flop

Tindakan pra-gagal dalam poker Texas Holdem dimulai dengan pria di sebelah kiri buta besar dan hasil di sekitar meja dengan semua orang buta besar berperilaku terakhir. Setiap orang dapat memilih untuk melipat tangan mereka tanpa biaya. Mereka mungkin juga Menyebut harga buta besar jika mereka memilih untuk tampil dari depan tangan. Terakhir, tetapi tentu saja paling tidak, mereka dapat meningkatkan nilai buta besar menjadi beberapa nilai tertentu. Penghormatan ini tergantung pada apakah atau tidak jenis pertandingan poker telah Limit atau Tidak. Aksi berlanjut sampai benar-benar tidak ada lagi peningkatan dan taruhan diprediksi atau lengan poker dilipat.

Regulasi gagal

Tahap selanjutnya dalam poker Texas Hold Em adalah Flop. Dealer mulai dengan “membakar” satu kartu dengan hanya menempatkan kartu berikutnya menghadap ke bawah di atas meja, diikuti dengan 3 kartu berikutnya menghadap ke atas meja. Ketiga kartu ini membentuk kegagalan. Setiap peserta saat ini menggunakan 2 kartu di tangan mereka di samping semua 3 ke meja untuk membentuk tangan 5 kartu poker khusus mereka.

Taruhan putaran kedua ini dalam kegagalan akan dimulai dengan blind kecil, dan yang membuat dealer bertahan lama. Setiap pemain dapat melempar, Menelepon, Menaikkan, atau mencocokkan yang berpusat di tangan 5 kartu poker mereka sendiri. Tindakan berlanjut dalam urutan searah jarum jam sampai semua peningkatan telah diprediksi atau semua kartu poker dilipat.

Balikkan Aturan Kartu

Pedagang sekarang mulai “membakar” kartu lain di belakang meja, dan kemudian memberikan satu kartu yang dikenal sebagai kartu. Saat ini ada 4 kartu di meja, tetapi di texas hold em masing-masing pemain hanya dapat menggunakan beberapa kartu tersebut untuk membuat kartu 5 tangan mereka. Sekali lagi aksi poker mulai menggunakan semua blind sederhana dan dealer bertindak terakhir. Nilai, Taruhan, Angkat, atau Lipat.

Prinsip Kartu River

Pedagang saat ini mulai “membakar” satu kartu final yang tersedia, dan memberikan kartu sungai terakhir ke papan tulis. Sekarang ada 5 kartu di meja, tetapi di texas menahan mereka masing-masing dan setiap pemain masih hanya dapat menggunakan beberapa kartu tersebut untuk menghasilkan kartu 5 kartu poker mereka. Aksi poker dimulai dengan semua blind sederhana dan dealer bertindak terakhir. Periksa, Taruhan, Angkat, atau Lipat. Setelah ronde pertaruhan ini selesai, pertarungan akan terjadi.

Peraturan Show-down

Setelah semua taruhan poker total, pemain yang tersisa akan membalikkan dua pertemuan kartu mereka dengan menampilkan 5 kartu mereka. 5 kartu terbaik akan menang sejak awal. Konfirmasikan dengan halaman Peringkat Tangan mana pun untuk informasi lebih lanjut tentang peringkat tangan. Orang tertentu yang pada awalnya mendapat dan mempertaruhkan panggilan akan menyerahkan tangan mereka terlebih dahulu, secara luas. Putaran permainan telah berakhir, dan putaran berikutnya akan dimulai dengan mengubah tombol dealer dan membutakan searah jarum jam pada satu area. Bersihkan, bilas, dan tiru untuk mendapatkan waktu yang fantastis bermain dengan texas memegang Poker!

poker

Semua Strategi poker Turnamen Sukses Perlu ini 1 Hal

Apakah Anda anak laki-laki kesal bahwa Anda tidak berhasil serta Anda meskipun Anda lakukan? Kau hilang bahan khusus untuk semua strategi poker turnamen yang sukses.

Apakah Anda pernah memiliki perasaan bahwa Anda kehilangan sesuatu? Seperti Anda tahu banyak tapi Anda kehilangan komponen penting. Mungkin Anda telah benar-benar https://doyan99.asia/ hal ini sebelumnya, tapi Anda tidak pernah belajar cukup, berlatih cukup atau dimasukkan cukup dalam permainan Anda.

Anda mungkin akan memiliki perasaan ini sekarang. Aku akan berbagi satu hal yang Anda butuhkan dalam tourny strat yang baik. Sekarang, Anda mungkin tahu itu, tetapi apakah Anda benar-benar tahu itu? Apakah Anda pribadi dengan itu, dan apakah hal itu berdiri dengan Anda setiap kali Anda memainkan permainan poker?

Semua Strategi poker Turnamen Sukses Memiliki ini

Jika Anda pernah akan memenangkan turnamen poker Anda harus memiliki metode track keep setiap pemain menumpuk. Anda harus tahu ukuran stack relatif setiap pemain di meja Anda dibandingkan dengan rata-rata. Anda juga perlu tahu di mana Anda sebenarnya berdiri di atas skala geser ini.

Memiliki sistem untuk melacak ukuran stack adalah suatu keharusan. Salah satu yang mudah adalah dengan menambahkan semua pemain chip di meja dan dibagi dengan jumlah pemain di meja. situs online menawarkan jendela turnamen di mana ini semua ditampilkan untuk Anda – itu manis.

Semua Sukses poker Turnamen Strategi Do ini

Berikutnya, strategi menggunakan informasi ini. Tidak ada gunanya mengetahui sesuatu jika Anda tidak akan menggunakannya. Anda harus bermain untuk informasi yang Anda tahu. Dapatkah Anda mengisolasi setumpuk kecil keluar dari posisi? Apakah buta besar bermain hanya karena ia memiliki setumpuk besar?

Dengan menggunakan informasi ini untuk keuntungan Anda adalah benar-benar apa yang perlu Anda lakukan.

Semua Strategi poker Turnamen Sukses Apakah ini

Jika ada satu hal yang akan melumpuhkan strategi poker turnamen yang sukses itu tidak memiliki pemahaman yang baik tentang bagaimana untuk bermain, perubahan dan mengelola ukuran stack. strategi sukses didasarkan sekitar mengambil keuntungan dari tumpukan kecil dan tinggal keluar dari cara tumpukan yang lebih besar (kecuali Anda memiliki kacang).

Alih-alih bermain dengan kartu, pemain, atau untuk risiko, mengapa Anda tidak mencoba bermain dengan tumpukan sedikit lebih. Ini adalah yang paling mudah untuk cara untuk mendapatkan yang paling pengaruh langsung dalam sebuah game.

Saya yakin Anda menjadi lebih sadar tentang bagaimana Anda dapat menggunakan informasi ini. Bahkan, Anda mungkin mengingat saat ketika Anda hilang dan sekarang menyadari itu karena Anda tidak bermain untuk ukuran tumpukan benar.

Ada banyak hal lain yang akan mempengaruhi kesuksesan Anda di turnamen. Saya mendorong Anda untuk terus meneliti lebih tips dan rahasia tentang strategi poker turnamen karena setiap kali Anda melakukannya Anda akan menjadi pemain poker yang jauh lebih baik daripada kebanyakan. Dan sekali Anda adalah yang terbaik di turnamen, coba tebak, Anda akan menang! Terus belajar sekarang.

Ingin Mendapatkan Kursi untuk World Collection of Poker Sport situs judi?

Ketika seorang aktor yang parah mempertimbangkan untuk dinominasikan untuk Academy Award di puncak penampilannya, seorang peserta poker menganggap bahwa kursi yang sukses di koleksi Dunia olahraga Poker bisa menjadi selisih Anda. Itulah alasan pemain poker melakukan yang terbaik untuk mencapai prestasi ini – dengan potensi apa pun.

Inilah cara mencapai World Set of Poker Game. Secara signifikan lebih dari 8 juta pemain poker bersaing karena tingkat boros dari awal. Ini delapan puluh juta dolar dalam piala dan dana hadiah. Beberapa kali ini mungkin.

Hal yang fantastis ada Net. Banyak situs web terkait poker tahu bahwa para pemain poker akan senang menemukan kesempatan untuk mengalahkan World Series of Poker Game. Itulah alasan mengapa situs-situs poker online ini memotivasi fantasi dengan memasok pengeluaran untuk pembelian, resor, dan perjalanan ke lasvegas kepada para pemenang situs judi.

Situs web yang berhubungan dengan poker ini tahu bahwa gamer pemula juga ingin berfungsi seperti dalam koleksi World of Poker Game, meskipun baru. Sekarang, para pemain berikut bahkan mungkin mencari tahu tentang permainan dan mencapai trik tambahan agar mereka dapat mengangkat tangan setelah setiap sesi. Ini bisa menjadi alasan mengapa situs yang berhubungan dengan poker mempromosikannya dengan menyediakan paket berharga untuk gamer amatir yang dimenangkan di turnamen yang sedang online.

Penulis situs yang berhubungan dengan poker menyadari bahwa pemain pendatang baru ingin bersaing dengan pemain yang profesional. Jadi hanya dengan sedikit keberuntungan, gamer pemula dapat dimasukkan dari satelit yang memungkinkan mereka untuk head-to-head dengan semua profesional. Jika mereka menang, maka berarti mereka mengambil suplemen dengan modal yang sangat besar. Mereka juga dapat menyatakan bahwa mereka mengatasi pemain poker ahli ini dalam pertandingan. Hidupnya akan segera berubah selamanya.

Satelit telah dinyatakan. Ini penting untuk memenuhi syarat di World Collection of Poker Sport. Peserta merujuk ke panduan di tank sebagai cara untuk memahami situs web poker dan turnamen internet yang optimal / optimal yang menawarkan kepada mereka semua peluang ideal untuk memenangkan kursi di koleksi olahraga Poker dunia. Ini benar-benar masuk akal karena poker tetap satu-satunya olahraga sungguhan Anda yang memungkinkan para amatir bersaing langsung melawan para profesional – dan fondasi mereka diratakan. Tidak ada manfaat dari praktisi.

Penampilan novis dan praktisi ini sebenarnya telah ditunjukkan oleh peristiwa poker bersejarah yang terjadi pada tahun 2003. Chris Moneymaker, seorang akuntan, datang dari Tennessee dan memenangkan World Set of Poker Sport. Yang membuat kemenangannya mencengangkan adalah dia masih pemula. Selain itu, ia mendapatkan kursi di World Series of Poker Game hanya dengan $ 40. Untuk percaya, pintu masuk ke acara paling penting adalah $ 10.000. Di sinilah mesin slot satelit masuk.

Strategi

Blackjack Games – Strategi Blackjack Dijelaskan Situs Poker

Ada banyak kasino on the web yang menawarkan taruhan menarik, berikut adalah beberapa ide untuk mempelajari strategi-strategi penting blackjack.

.

• Asuransi
• Menyerahkan
• Memisahkan
• Double-down

Aturan dasar gim ini cukup situs poker sederhana, seseorang dapat dengan mudah mulai mempelajarinya dan memulai gim rumah Blackjack dengan mudah.

Asuransi adalah jalan keluar yang aman yang dapat digunakan untuk membatalkan kemungkinan kerugian yang mungkin terjadi jika Anda memasang taruhan. Asuransi juga dapat digunakan untuk menempatkan taruhan yang menang juga; dalam kasus seperti itu seseorang bahkan dapat membuat beberapa kemenangan yang masuk akal sebanyak 2: 1 ).

Inti dari game mungkin adalah Taruhan dan Menang, tetapi game ini didasarkan pada strategi dan rencana permainan yang solid. Para pemain harus memulai permainan dengan tujuan penuh di belakang pikiran mereka. Aspek lain yang perlu diperhatikan adalah ide belokan. Para pemain yang berbeda bergiliran sama seperti trader saat memainkan permainan.

Anda dapat menikmati permainan pendek jack hitam bahkan selama jadwal sibuk karena ini tidak memakan banyak waktu. Selalu ada cara untuk keluar dari permainan dan mengosongkan tempat Anda, atau meninggalkan seseorang yang bertanggung jawab atas taruhan Anda juga. Jika Anda bertahan sampai akhir, pertarungan ini sering kali juga cukup menarik. Seseorang dapat dengan mudah melihat aturan dasar blackjack cukup sederhana dan tidak terlalu sulit untuk diikuti, ada beberapa aturan yang mudah diikuti yang juga sama pentingnya.

Demikian pula penyerahan diri adalah cara yang bagus untuk keluar dari tangan yang buruk. Jika Anda merasa peluang untuk kalah taruhannya kuat, gunakan ini untuk mengamankan posisi Anda dengan cara yang lebih baik. Pemisahan kartu dapat memberi Anda kesempatan untuk menempatkan taruhan dengan ukuran yang sama di sepanjang taruhan awal Anda dengan mudah.

Terbaik

Craps Online – Peluang Terbaik Situs Poker Online

Craps online bisa menghibur dan jika Anda bertaruh dengan benar, Anda akan menurunkan peluang kasino, dan meningkatkan peluang Anda sendiri untuk menang dan Anda akan memiliki peluang terbaik dalam permainan peluang.

Bahkan, peluangnya lebih baik daripada bakarat roulette atau slot dan permainan sederhana yang dimainkan juga membuatnya cocok untuk pemain pemula.

Mari kita lihat mengapa bermain daring situs poker online adalah permainan yang hebat dalam hal kesenangan dan peluang sukses.

Saat bermain Craps Online, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah bertaruh dengan benar, dan ini saja akan mengurangi peluang kasino.

Karena setiap lemparan dadu unik, dan tidak bergantung pada apa pun yang telah dilemparkan sebelumnya, Anda tidak dapat dengan sistem apa pun memprediksi bagaimana dadu akan jatuh.

Rahasia untuk menang di dadu online hanyalah memainkan taruhan dengan peluang
terbaik Cara terbaik untuk menang adalah memahami taruhan passline, dan bagaimana peluang berlaku.

Di Craps Online ada lebih dari 40 taruhan yang dapat Anda buat, tetapi sebagian besar dari mereka mendukung kasino dan dapat diabaikan

Rahasia Taruhan Odds

Ada taruhan yang disebut taruhan “peluang”. Di sini hanya ada sedikit peluang kasino yang menguntungkan. Taruhan ini tidak ditarik di atas meja, tetapi merupakan rahasia yang dirahasiakan. Inilah cara melakukannya /

Taruhan passline pertama-tama harus dibuat. Taruhan passline adalah taruhan pertama yang dapat dilakukan sebelum seorang penembak baru memulai lemparan dadu. Gulungan pertama dibuat, dan kemudian Anda dapat menempatkan taruhan “peluang” tepat di belakang taruhan passline Anda. Lalu apa yang terjadi?

Jika penembak menyatakan pendapatnya, Anda dibayar 1 banding 1 untuk taruhan passline Anda, tetapi Anda juga dibayar odds nyata untuk taruhan odds Anda.

Jika poinnya adalah 4 atau 10, kemenangan Anda dibayar 2 banding 1. (karena 4 dan 10 adalah roll mudah)

Jika poinnya 5 atau 9, kemenangan Anda dibayar 3 hingga 2. (lebih sulit untuk dicapai daripada 4 atau 10)

Jika poinnya 6 atau 8, kemenangan Anda dibayar 6 hingga 5. (gulungan tersulit untuk dicapai secara statistik)

Beberapa kasino saat bermain Craps Online akan memungkinkan Anda untuk mengambil taruhan odds ganda pada taruhan passline Anda. Misalnya, jika Anda memasukkan $ 30 pada passline, Anda akan dapat memasang taruhan odds sebesar $ 60.

Secara statistik, taruhan passline odds kasino adalah 1,41% menguntungkan mereka. Tetapi jika Anda memasang taruhan odds, Anda baru saja menurunkan peluang tersebut menjadi genap.

Berita baiknya adalah bahwa taruhan passline dengan odds tunggal memberikan peluang kasino hanya 0,85%, tetapi dengan taruhan odds ganda tepi itu lebih jauh menjadi 0,61%. Ini hampir merupakan peluang.

Karena kasino mencari lebih banyak cara untuk mendapatkan uang Anda di garis taruhan, mereka terkadang akan melakukannya

izinkan beberapa taruhan dalam Craps Online dengan taruhan odds, tergantung pada poin yang dimaksud

Jika poinnya 4 atau 10 Anda bisa bertaruh 3 kali peluang

Jika poinnya 5 atau 9, Anda bisa bertaruh 4 kali peluang.

Jika poinnya 6 atau 8 Anda bisa bertaruh 5 kali peluang.

Dua tips yang perlu diingat saat bermain Crap Online adalah:

o Bahwa Anda harus selalu bertaruh odds dan kelipatannya jika diberi kesempatan.

o Jika Anda seorang petaruh “benar” (bertaruh dengan roller) bertaruh secara langsung dan datang dengan peluang penuh pada keduanya. dengan peluang penuh pada keduanya.
Craps online bisa sangat menyenangkan, dan Anda dapat menghasilkan uang dengan mengikuti saran di atas. Semua taruhan lainnya dimiringkan untuk kepentingan kasino. Jadi mainkan Craps Online dengan mata untuk menang, strategi Anda ada di tangan.

Craps adalah kesenangan sederhana dan peluangnya adalah yang terbaik yang akan Anda dapatkan dalam permainan kesempatan jadi cobalah mainkan dadu online hari ini!

perjudian

The Mobil Murah Asuransi situs judi

Apakah Anda telah bertaruh dengan asuransi mobil Anda?

Ada benar-benar seluruh banyak aplikasi populer yang dipromosikan oleh perusahaan terkemuka yang mendorong gagasan mendapatkan asuransi mobil murah dengan hanya memilih kebijakan yang Anda butuhkan dan mengurangi kebijakan lainnya. Iklan yang memberitahu Anda Anda bisa menyebutkan harga Anda untuk kebijakan sendiri. Jelas, Anda harus memperhitungkan Anda akan perlu membayar untuk jumlah minimum untuk menjadi diasuransikan.

Untuk semua orang-orang yang secara konsisten hal membeli asuransi bisa agak seperti situs judi , ada daya tarik yang jelas untuk memiliki kemampuan untuk memilih dan memilih bentuk risiko yang ingin Anda bayar.

Apa kebijakan Anda benar-benar membutuhkan?

Dengan cara contoh, negara mungkin telah menuntut kebijakan kewajiban minimum. Anda ingin itu. Dalam hal bahwa Anda masih memiliki pinjaman keuangan, pemberi pinjaman Anda mungkin membutuhkan cakupan penuh agar mereka dapat menerima uang mereka kembali kasus auto tidak rusak. Anda ingin itu.

Anda bisa juga tidak ingin membayar nilai dari mobil sewaan jika kendaraan Anda telah diperbaiki untuk menjaga hukum dan atas kondisi sewa mobil atau pinjaman. Meskipun demikian, itu meyakinkan untuk mengetahui bahwa Anda dapat memperoleh transportasi alternatif, juga kebijakan ini biasanya tidak memerlukan biaya banyak. Tapi itu bisa dimasukkan ke dalam beberapa dolar untuk jumlah total, tentu saja dalam hal bahwa Anda mampu mencapai pekerjaan atau toko Anda tanpa mobil untuk semua kali, maka Anda mungkin memotong kebijakan ini. Dalam hal bahwa Anda akan memiliki masalah yang signifikan dalam hal Anda kehilangan mobil Anda selama beberapa hari atau bahkan beberapa minggu, maka Anda mungkin harus melihat menjaga fitur ini dalam kebijakan Anda sendiri sekalipun. Tagihan untuk mobil sewa dapat menumpuk!

Menyadari biaya dilengkapi dengan manfaat!

Cadangan sistem harga dapat menguntungkan konsumen. Mereka membuat prosedur untuk membeli autoinsurance transparan karena klien tahu apa yang mereka telah berinvestasi dalam. Saya hanya peduli itu bisa sangat menggoda untuk memangkas kembali beberapa fitur kebijakan yang bisa datang agak berguna ketika pemilik mobil benar-benar ingin menghasilkan klaim .

Mendapatkan cakupan yang sangat baik tidak selalu berarti Anda ingin mencari harga yang paling murah, tapi meskipun tingkat yang sangat rendah masih menarik! Kita semua ingin fokus pada menemukan tarif murah yang memberikan kami nilai.

Saya pikir, itu layak beberapa dolar lebih untuk memastikan kami telah memilih sebuah organisasi dengan dukungan fantastis pelanggan, prosedur klaim cepat, dan juga cakupan yang sangat baik yang tinggi. sore Anda setelah Anda mengalami cedera adalah waktu yang buruk untuk bertobat membeli kebijakan murah.

Anda dapat membayar banyak karena Anda tidak mendapatkan manfaat dari masing-masing diskon asuransi mobil Anda memenuhi syarat untuk. Yang benar-benar sering umum. Jika Anda tidak berbelanja di sekitar untuk mendapatkan rencana asuransi Anda bisa juga tidak mengerti apa penawaran yang di pasar untuk mendapatkan driver seperti Anda.

Memotong biaya dalam kebijakan mobil Anda.

1 metode yang fantastis untuk menghemat banyak uang akan selalu membandingkan kutipan dari sejumlah kecil penyedia asuransi mobil yang tinggi. Hal ini tidak begitu sulit untuk menyelesaikan. Anda bisa mendapatkan berbagai sistem kutipan internet yang kutip penawaran dari lebih dari 1 perusahaan. Dalam hal bahwa Anda dapat membandingkan 5 tanda kutip, maka Anda mendapatkan kemungkinan fantastis mencari tahu mana perusahaan benar-benar akan menyediakan Anda dengan nilai yang sangat ideal untuk uang.

sepak

Bagaimana Harus Anda Latihan Untuk Football?

Ini adalah sesuatu yang setiap pelatih sepak bola harus berkonsultasi dengan pelatih kekuatan sekitar. Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah perbedaan antara kekuasaan dan kekuatan dan mengapa setiap penting bagi sepak bola khusus. “Sepak bola” adalah tentang kekuatan kecepatan. Anda ingin menjadi kuat dan eksplosif, jadi ini harus secara otomatis memberikan Anda kunci untuk apa yang seharusnya Anda berfokus pada yang paling.

Mengokohkan kemampuan otot untuk menghasilkan tenaga
kerja Power-per unit waktu

Kekuatan dan kekuasaan yang tidak sama, tetapi keduanya diperlukan untuk mengembangkan otot http://jaredshermanepps.com/ daya untuk pelatihan untuk olahraga seperti di mana signifikansi otot dan daya dapat menentukan karung atau touchdown pass.

Anda harus selalu mulai pelatihan untuk kekuatan, terlepas dari tujuan Anda, dan kemudian ketika Anda telah mengembangkan kekuatan ini menggunakannya apa pun tujuan Anda mungkin – hipertrofi, daya tahan, kecepatan, kekuatan, dll Setelah Anda telah mengembangkan kekuatan ini, mengkonversi bahwa kekuatan ke kekuatan dengan gerakan dinamis dan eksplosif dapat menjadi faktor yang sangat penting untuk memenangkan pertandingan sepak bola.

Prinsip-prinsip latihan terbaik yang dapat Anda melihat ke dalam versi Joe DeFranco tentang Westside Training. Joe mengkhususkan pelatihan Louie dan mengirimkannya ke kebutuhan atlet tertentu. Louie menggunakan sesuatu yang disebut “metode konjugat”, yang terdiri dari sebuah / split atas bawah dengan hari yang didedikasikan untuk RE (Pengulangan Usaha), yang biasanya untuk tubuh bagian atas; DE (Usaha Dinamis), yang biasanya untuk tubuh bagian bawah; dan ME (Max Usaha), yang digunakan untuk kedua atas dan bawah. The DE digunakan dengan lift peledak seperti kotak jongkok.

Anda harus menyiapkan rutin seperti Westside, berfokus pada kekuatan dan pengembangan tenaga listrik. Jika Anda seorang pemula, maka Anda akan ingin melatih kekuatan tertentu pertama menggunakan rutin tubuh penuh seperti memulai kekuatan sampai Anda telah mengembangkan sebuah dataran tinggi. Dan aku tidak berarti saat pertama kali Anda berjuang dengan bobot; Maksudku setelah Anda benar-benar belajar bagaimana untuk mengangkat dan Anda kios dan tidak dapat membuat peningkatan linear.

Melakukan pencarian Google pada versi Joe Defrancos dari Westside untuk atlet. Di bawah hari dinamis, mungkin menambahkan beberapa potongan atau membersihkan kekuasaan. DeFranco melawan lift Olimpiade dan merasa mereka berlebihan, tetapi menurut Dr. Squat “Fred Hatfield” angkat Olympic memiliki kekuatan kecepatan yang paling dari setiap olahraga di dunia dan telah terbukti, jadi jika Anda dapat belajar bentuk pada mereka Olimpiade mengangkat Anda benar-benar perlu untuk melakukannya untuk sepak bola. Fokus banyak pada kedua pekerjaan kecepatan dan pekerjaan berat. Semua kekuatan yang akan membantu meningkatkan daya.