Sepak

Sepakbola dan Sekolah Tengah – Belajar Blok drive Young dan Keterampilan Lain

Drive Blok

Mengemudi dan blocking merupakan dasar untuk gelandang yang baik. Blok yang paling tradisional atau dasar adalah blok drive. Blok drive ini berarti bahwa Anda akan mendorong lawan ke arah yang mereka selaras. Langkah pertama dari blok ini adalah keselarasan latihan sepak bola, dalam rangka mendorong ke kanan atau ke kiri blok dasar ini akan mendorong lawan dengan cara yang mereka selaras, jadi jika mereka selaras ke kanan drive akan mendorong mereka ke kanan. Ketika mengemudi awal dengan kaki sisi bermain Anda. Bawa kaki lainnya dengan cepat dan membuat kontak yang solid untuk drive Anda.

Rendah Bola Penangkapan Teknik

penerima baik dan bahkan berjalan punggung tahu bagaimana membuat drama judi bola . Eksekusi di lapangan sepak bola dimulai dengan praktek. Salah satu situasi yang terjadi banyak di game adalah penangkapan berlalu rendah. Berikut adalah beberapa teknik besar dalam pembinaan dan pembelajaran hasil tangkapan rendah. Pertama menjaga jari kelingking bersama-sama turun rendah untuk membuat sekop. Pertama, menjaga tangan Anda rendah dan mengunci jari kelingking Anda. Kedua, tetap rendah ke tanah sebagai referensi lutut Anda harus sejajar dengan siku, dan jika ini berarti bahwa Anda posisi merangkak lebih baik lengkap dan tidak ada yard ekstra dari lulus tidak lengkap. Setelah Anda memiliki sepak bola di tangan Anda meraup itu dan menyelipkan itu pergi. Ketiga, setelah Anda telah menangkap bola, selipkan itu pergi secepat mungkin. Jauhkan mata Anda tepat pada bola. Menangkapnya pertama dan kemudian khawatir tentang menjalankannya.

taktik lapangan terbuka: menutupi tanah dengan menangani sudut

Ini adalah ide bagus untuk berlatih menangani sudut dengan pertahanan Anda karena tidak semua tackle yang dibuat dengan lawan tepat di depan Anda. Mencapai bor ini berpasangan, memiliki satu tindakan rekan setimnya sebagai pelanggaran, atau pembawa bola, berjalan dalam garis lurus dan yang lain sebagai bek datang di setiap sudut. Ini sangat bagus untuk mengambil ini dalam langkah-langkah lambat untuk menunjukkan bek dalam gerakan fluida bagaimana sudut tercepat untuk mengambil terhadap pembawa bola, menanam cleat nya tepat di tengah-tengah pembawa bola, dan selalu ingat keamanan dan efektivitas dengan menempatkan kepala di depan pemain ofensif. Bek mengikuti melalui dengan mengatasi dengan meluruskan lutut dalam gerakan jenis menerjang, membungkus lengannya di pembawa bola untuk menarik dia ke tanah atau mendorongnya sisi.

Menjalankan dengan Ball: The Gauntlet Bor

keamanan bola, mencegah meraba-raba dan turnovers mungkin keterampilan yang paling penting tim ofensif dapat memiliki. Quarterback, berlari punggung, dan penerima lebar harus bekerja pada keterampilan ini terus-menerus. Itulah mengapa bor tantangan diciptakan, untuk menguji dan berlatih keamanan bola yang efektif. bor ini diatur dengan satu pembawa bola, tujuannya ada untuk menjalankan melalui kelompok lawan yang mencoba menjatuhkan bola keluar. Lawan dapat berbaris dalam setiap skenario, yang paling umum adalah dua baris dan pembawa bola harus dijalankan melalui mereka. Menjalankan masing-masing tantangan itu latihan lambat dan kemudian mempercepat mereka karena masing-masing pemain mendapat yang lebih baik di keamanan bola yang efektif.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *