sepak

5 Tips untuk Meningkatkan Keterampilan Sepakbola

Seorang pemain fit secara fisik tidak ada artinya tanpa kemampuan teknis. Pemain yang hanya mengandalkan atribut fisik mereka dan mengabaikan pengembangan kemampuan teknis mereka mungkin juga berhenti Sepakbola dan mengambil Gulat. Aku tidak mengetuk menjadi sehat secara fisik; ini tentu merupakan komponen penting dari menjadi pemain sepak bola lengkap. Namun, mengandalkan kebugaran fisik saja akan menghasilkan karir sepak bola yang sangat singkat.

keterampilan Agen Bola Online teknis harus menjadi landasan pengembangan setiap Sepakbola pemain. Mampu untuk menjalankan seluruh bidang di bawah 10 detik atau bermain posisi Anda taktis sempurna yang baik yang besar, tetapi jika Anda bahkan tidak dapat menerima lulus ketika rekan satu tim memberi Anda bola, Anda akan menjadi sia-sia untuk tim Anda.

Ada beberapa daerah yang berbeda dari pengembangan pemain Teknis Sepakbola:

o Bola Kontrol
o Melewati
o Shooting & Finishing
o Penanggulangan
o Heading
o Jika Anda Kiper, ada keahlian yang berbeda: positioning, tembakan berhenti, distribusi, dll

Bantulah diri Anda sendiri dan berkomitmen diri sekarang untuk terus meningkatkan setiap aspek dari permainan teknis Anda. Beberapa daerah mungkin perlu perhatian lebih dari orang lain untuk membawa mereka sampai dengan nominal, tetapi pada akhirnya semua bidang harus terus dikembangkan terlepas dari seberapa besar atau miskin mereka mungkin.

Di bawah ini adalah satu set contoh bagaimana Anda dapat meningkatkan setiap area permainan Teknis Anda. Sadarilah bahwa ini hanya contoh; Anda dapat menerapkannya ke dalam rezim pelatihan atau datang dengan Anda sendiri. Pilihan ada padamu.

1) Bola Control.
Menyulap setiap hari, yang dibutuhkan adalah 15 menit. Namun, jika Anda berdedikasi cukup, Anda mungkin ingin dimasukkan ke dalam praktek bahkan lebih. Bekerja pada teknik juggling yang berbeda, menjadi percaya diri dengan kedua kaki serta seluruh area tubuh Anda. Berjalan di sekitar rumah Anda dengan bola di kaki Anda (jika ibu Anda tidak keberatan dan jika Anda tidak menggunakan bola kotor atau menempatkan lubang di dinding, dia tidak harus). Tidak pernah membiarkan bola meninggalkan sisi Anda, ke manapun Anda pergi, bola berjalan dengan Anda. Anda perlu menjadi satu dengan bola, Young SkySoccer (Anda mungkin tidak mendapatkan satu jika Anda terlalu muda untuk Star Wars, anyway, pindah …)

2) Passing.
Mengoper bola dinding 100 kali sehari (terdengar seperti banyak tapi mungkin akan mengambil 5 menit, siapa tahu Anda mungkin ingin pergi untuk 1000). Anda dapat melakukan ini di sekolah setempat atau taman (di mana saja Anda dapat menemukan dinding). Gunakan semua bagian yang berbeda dari boot; di dalam, di luar, punggung kaki, bahkan neraka punggung Anda. Meningkatkan lewat Anda adalah suatu keharusan jika Anda ingin menjadi sepak bola pemain yang lebih baik.

3) Shooting & Finishing.
Anda bisa berlatih teknik pengambilan gambar Anda ke dinding (saya biasanya garis jaring di dinding dengan sepotong kapur atau tape) pagar, atau berlian bisbol. Mengambil beberapa bola (jika Anda memiliki beberapa, lebih banyak lebih baik) dan berlatih menembak Anda. Selalu fokus pada teknik dan akurasi sebelum kekuasaan. Memilih tempat dan mencoba untuk memukul 10 kali. Jangan lupa untuk berlatih dengan kedua kaki, saya tidak bisa stres ini cukup.

4) Penanggulangan.
Melemparkan pada beberapa celana tua dan berlatih menangani slide Anda di lapangan terbuka. Hei, Anda mungkin terlihat seperti idiot saat Anda sedang melakukannya, tapi siapa yang peduli jika pada akhirnya itu membuat Anda tackler yang lebih baik. Anda dapat membuat kotak kecil, menempatkan sekelompok bola di dalam kotak, dan geser mengatasi setiap bola di luar kotak secepat mungkin. Ini bagus untuk teknik penanggulangan Anda serta kebugaran fisik.

5) Heading.
Terlalu banyak pemain mengabaikan judul, tapi bisa memenangkan pertempuran udara secara signifikan akan meningkatkan nilai Anda sebagai pemain sepak bola. Melempar bola Sepakbola dinding dengan lintasan ke atas. Melompat tinggi dan memenuhi bola, kepala kembali ke arah dinding. Ketika Anda mendapatkan lebih baik Anda dapat bekerja pada akurasi Anda, tapi pertama hanya bekerja pada mendapatkan kepala Anda ke bola.

Realistis Anda bisa menyelesaikan semua latihan ini dalam waktu kurang dari 30 menit sehari. Tapi, hei, jika Anda benar-benar berkomitmen untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa (dan Anda harus), 30 menit mungkin berubah menjadi satu jam, satu jam menjadi dua. Tak lama kemudian Ibu Anda mungkin harus datang mencari Anda karena dia berpikir Anda sudah hilang. Ingat, semakin banyak latihan, semakin baik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *